PILATES (Пилатес) — занятие Пилатес  направлено на увеличение гибкости и оздоровления суставов, помогает исправить осанку, равномерно укрепляет все  мышцы, включая самые глубокие.

 PILATESBALL (Пилатесбол)  –  занятие по методу Пилатес, с использованием надувного мяча (фитбол). Использование фитбола позволяет эффективно тренировать все тело без нагрузки на позвоночник.